Z blogu na blogspot. Nová adresa: style-brunch.blogspot.com

Více informací zde.

RE: Nervní bioslečna vs. usměvavý pučmeloud

4. května 2012 v 16:27 | PJ
Není to tak dávno, co jsem na internetu narazila na článek, kde jeho autorka psala něco ve smyslu tom, že než být nervní bioslečna je lepší být "usměvavý pučmeloud". Bylo to napsané nádherně, ale přeci jen chtě nechtě moje nové já oponovalo.
Neříkám, že není pravda to, co autorka článku popisovala. Je skutečně jednodušší mít v lednici samý sádlo a pokud nevážíte metrák žít si tak do aleluja. Každý z nás je ale jiný a já vám tímto článkem chci ukázat, jak jsem na tom já ( respektivě mé nové já).

Já sama bývala typický příklad nezdravě se stravujícího člověka. Ne, že bych překypovala láskou k salámům a podobným "mastným" jídlům,ale pro mě bylo nebezpečí toto: čokoláda, cocacola a bramburky. A věřte mi tato kombinace je mnohdy vražedná a je to snad to nejhorší, co může být.

Zlom u mne nastal, když jsem zjistila, že se moje stravování začíná výrazně projevovat na mém vzhledu. Nedostatek vitamínů způsobil že moje vlasy začaly slábnout a když jsem projela rukou ve vlasech hned jich na ni pár zůstalo. Další problém způsobil cukr a sůl obsažený v cocacole, bramburkách a čokoládě a tím problémem bylo zhoršení pleti. Pak jsem se začala všímat více vitamínů a omezovat právě tyto potraviny. V lednici mi začalo přibývat více mrkve, rajčat, salátů, jablek, pomerančů, vody a džusů. Knedlíky plněné masem z mrazáku byly nahrazeny lososem a ve skříni přibylo Müsli, cornflakes a spoustu dalších potravin.
Ano, prvních pár dní to vydrží spoustu lidí. Někteří zvládnou i týden,ale vždycky končí opět s pusou od čokoládové polevy. Ale když to děláte pro něco. Když vás jakási představa lepšího, hezčího, zdravějšího já žene vpřed, tělo si zvykne. Organismus se naučí mít rád to, co jíte. A někdy si můžete i dopřát to potěšení ve formě jedné skleničky cocacoly nebo sušenky či dokonce i na nějaké oslavě si můžete dát i pár bramburek. Nejsem zastáncem drastických diet, a proto chápu, jsme jenom lidi. Ale nesmíte u toho zůstat. Musíte to brát i jako trénink vůle. A pokud vydržíte se "zdravou stravou" zjitíte, že vám je líp. Bolesti břicha? A z čeho? (Platí zde výjimka, když si dáte na noc oříšky,ale to snad všichni víme.) Mě přestaly padat vlasy, pleť se zlepšila a já ze sebe mám dobrý pocit. Stojí to za to! Ne, že ne. A dokonce teď když si dám brambůrky, tak nesním celý talíř na posezení. Už mi to prostě nechutná. Prvních pár soust si užiju a pak to pro mne ztrácí na chuti a začíná se mi to protivit. Po čokoládě je to to samé. Ano, dám si jednu tyčinku,ale pak mám pocit zalepené pusy a jsem přeslazená. Pak nastává čas na sklenici vody a na ovoce.

Nemusíte počítat kalorie a další zbytečnosti. Prostě jezte tak, jak vám to vyhovuje, po čem se cítíte skvěle a hlavně aby vaše strava byla vyvážená.

Nevěřte tomu, že to nejde, když to nezkusíte. Všechno jde, když se chce. Potřebujete k tomu 2 věci: motivaci a trošku silnější vůli.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 ladyfayy | Web | 4. května 2012 v 17:04 | Reagovat

Tyjho dobrý koukněte na tu anketu druhý den a kolik lidí jí hlasovalo už chápu proč jí 34 lidí bylo málo  55 lidí já nemám ani návštěvnost

2 PJ | Web | 4. května 2012 v 17:28 | Reagovat

[1]: :D Dělají mi radost :))

3 *Nelly | Web | 4. května 2012 v 17:31 | Reagovat

Ta fotka! Tyjo netušila jsem že zdravý jídlo může vypadat tak dobře :D :D Ale nevím no já na to tu vůli asi nemám

4 Jackeline K. Taylor | Web | 4. května 2012 v 17:35 | Reagovat

Já se taky snažim jíst zdravěji. Ale pořát mi to nějak nejde, například můj dnešní oběd.. jaj... :D
Jinak vodu piju normálně a i mi chutná, samozdřejmě colu taky, ale normálně i do školy si beru neochucenou vodu, nebo vodu s citronem a ovoce a zeleninu.

5 Marybelle | Web | 4. května 2012 v 17:35 | Reagovat

No koneckonců proč ne zdravá strava je dobrá ale dokopat se k tomu a já zrovna motivaci nemám :D

6 veronicaveronikou | Web | 4. května 2012 v 17:49 | Reagovat

Ten článek na který reaguješ jsem četla :D Ale musím s tebou souhlasit. Všechno skutečně závisí na těch 2 věcích :)

7 Miška | Web | 6. května 2012 v 9:52 | Reagovat

Přesně tento problém s jídlem jsem měla já.. Ještě dnes narazím s Crispers v puse.. Jenže ne každý odolá tomuto skvělýmu jídlu..:D Jsem moc ráda, že nejsem jediná kdo má tento problém.. Jinak, krásný článek..:)

8 Agness..♥ | Web | 6. května 2012 v 17:13 | Reagovat

PJ,
pěkný článek :)
Nevím, asi se musím motivovat, u mě pomůže herectví a postava v plavkách ;D
Ježiši, fakt bych měla zhubnout, ne tolik, ale jo.. a jsem RÁDA, že je posusta lidí se stejným problémem :D** I když je to špatný, sem ráda, že nejsem sama..

9 Barbara Brunette | E-mail | Web | 6. května 2012 v 18:15 | Reagovat

Děkuji ti za názor na můj design! :)
Já žádnou motivaci nemám, jelikož jí nepotřebuji, spíše bych měla ztloustnout -  to je má motivace :D

10 Trish^^ | Web | 6. května 2012 v 20:36 | Reagovat

Já sice nebudu říkat, že jsem tlustá, jinak by mě moje kamarádky zase sprdly:D Ale jsem zvyklá si dát, když mám chuť. Sice se to na mém zevnějšku nijak zvlášť neprojevuje, ale chtělo by to se to odnaučit. Problém je, že když se snažím pít normální vodu, chce se mi zvracet a to nežertuju! :D A taky nemám pevnou vůli :D

11 euí :D | 6. května 2012 v 20:49 | Reagovat

přečti
si tuto zprávu, která Ti byla poslána pro štěstí. Originál je uložen u
ženy z Anglie a obletěl devětkrát celý svět. Nyní bylo štěstí posláno
Tobě. Získáš štěstí do několika dnů po obdržení této zprávy, ale musíš
ji poslat dále. Nejde o žádný vtip, poštou Ti přijde štěstí!Pošli tento
dopis lidem, o kterých si myslíš, že štěstí potřebují a Ty jim ho
přeješ. Štěstí se nedá koupit. Odeslání toh...oto dopisu neodkládej.
Voják Falf po odeslání 20 kopií vyhrál 20 milionů dolarů.Paní Dosová
poprosila sekretářku, aby jej 20x okopírovala a za několik dní vyhrála
20 tisíc dolarůJana Dolanová dostala tento dopis, 20x jej okopírovala,
ale zapomněla jej poslat. Ztratila práci, ale jakmile kopie poslala,
získala ješte lepší práci, než měla. Pavel Bura, který dopis vyhodil za
několik dní zemřel, přerušil řetězec a nevěřil v jeho moc. Proto prosím
odešli tento dopis ve 20 kopiích a uvidíš, co se stane po 4 dnech. Dnes
okolo 00:00 se Tvojí největší lásce bude o Tobě zdát a uvědomí si, že Tě
miluje. Pokud to nepošleš 10 lidem do 1 hodiny, čekají Tě problémy v
lásce. Pokud to budeš ignorovat, bude Tě Tvá láska nenávidět a Ty budeš
mít 4000 dní smůlu. Jestli to pošleš, po čtyřech dnech od někoho
uslyšíš, že Tě opravdu miluje!!! Když přerušíš tenhle řetěz, budeš mít
navždy smůlu, takže to pošli 20 lidem

12 PJ | Web | 6. května 2012 v 20:54 | Reagovat

[11]: Já tak nesnáším, když vždycky přeruším řetězec a umřu :DD

13 Trish^^ | Web | 6. května 2012 v 21:07 | Reagovat

K těm náušnicím: Neboj, nemusíš si dělat další dírku!:) Teda aspoň moje sestra to má tak, že to k tomu uchu jakoby prostě jenom přichytíš, jakoby skřipec, chápeš?;)

14 Kami | Web | 6. května 2012 v 21:38 | Reagovat

[12]: :DDD Zabité.
Jinak s tou fotkou jsi mi udělala hrozný chutě :D Já a zdravý jídlo hm zajímavá otázka :DD

15 Sherylin Lee | E-mail | Web | 6. května 2012 v 21:49 | Reagovat

Som zástankyňou zdravého stravovania. Niežeby som sa predtým napchávala hore spomínanými vecami, ale jednoducho preto, lebo mi to lepšie chutí. Som závislá na zelenine a syroch :). Mňam. Osobne ma vždy poteší, keď niekto rozmýšľa podobne ako ja . :)

16 MB15 | 15. května 2012 v 20:45 | Reagovat

Si holky někdy i zacvičte, nějaký fitnesko, či popoběhnutí vám zas tak neublíží. Nebo třeba plavání nebo tak a strava je důležitá vyvážená, jak pro normální lidi, tak i pro sportovce... *FOODUP!

17 PJ | Web | 16. května 2012 v 20:00 | Reagovat

[16]: Souhlasím! Také se o tom chystám psát. Pouze zdravý jídelníček nepomůže- svatá pravda!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.