na Blog.cz

Právě jsem počátala, kolik už těch nail artů máme a došla jsem k čílu 11, takže teď si můžete vyzkoušet už 12 nail art!

Není to tak dávno, co jsem na internetu narazila na článek, kde jeho autorka psala něco ve smyslu tom, že než být nervní bioslečna je lepší být "usměvavý pučmeloud". Bylo to napsané nádherně, ale přeci jen chtě nechtě moje nové já oponovalo.

Neříkám, že není pravda to, co autorka článku popisovala. Je skutečně jednodušší mít v lednici samý sádlo a pokud nevážíte metrák žít si tak do aleluja. Každý z nás je ale jiný a já vám tímto článkem chci ukázat, jak jsem na tom já ( respektivě mé nové já).

Já sama bývala typický příklad nezdravě se stravujícího člověka. Ne, že bych překypovala láskou k salámům a podobným "mastným" jídlům,ale pro mě bylo nebezpečí toto: čokoláda, cocacola a bramburky. A věřte mi tato kombinace je mnohdy vražedná a je to snad to nejhorší, co může být.

Zlom u mne nastal, když jsem zjistila, že se moje stravování začíná výrazně projevovat na mém vzhledu. Nedostatek vitamínů způsobil že moje vlasy začaly slábnout a když jsem projela rukou ve vlasech hned jich na ni pár zůstalo. Další problém způsobil cukr a sůl obsažený v cocacole, bramburkách a čokoládě a tím problémem bylo zhoršení pleti. Pak jsem se začala všímat více vitamínů a omezovat právě tyto potraviny. V lednici mi začalo přibývat více mrkve, rajčat, salátů, jablek, pomerančů, vody a džusů. Knedlíky plněné masem z mrazáku byly nahrazeny lososem a ve skříni přibylo Müsli, cornflakes a spoustu dalších potravin.

Ano, prvních pár dní to vydrží spoustu lidí. Někteří zvládnou i týden,ale vždycky končí opět s pusou od čokoládové polevy. Ale když to děláte pro něco. Když vás jakási představa lepšího, hezčího, zdravějšího já žene vpřed, tělo si zvykne. Organismus se naučí mít rád to, co jíte. A někdy si můžete i dopřát to potěšení ve formě jedné skleničky cocacoly nebo sušenky či dokonce i na nějaké oslavě si můžete dát i pár bramburek. Nejsem zastáncem drastických diet, a proto chápu, jsme jenom lidi. Ale nesmíte u toho zůstat. Musíte to brát i jako trénink vůle. A pokud vydržíte se "zdravou stravou" zjitíte, že vám je líp. Bolesti břicha? A z čeho? (Platí zde výjimka, když si dáte na noc oříšky,ale to snad všichni víme.) Mě přestaly padat vlasy, pleť se zlepšila a já ze sebe mám dobrý pocit. Stojí to za to! Ne, že ne. A dokonce teď když si dám brambůrky, tak nesním celý talíř na posezení. Už mi to prostě nechutná. Prvních pár soust si užiju a pak to pro mne ztrácí na chuti a začíná se mi to protivit. Po čokoládě je to to samé. Ano, dám si jednu tyčinku,ale pak mám pocit zalepené pusy a jsem přeslazená. Pak nastává čas na sklenici vody a na ovoce.

Nemusíte počítat kalorie a další zbytečnosti. Prostě jezte tak, jak vám to vyhovuje, po čem se cítíte skvěle a hlavně aby vaše strava byla vyvážená.

Nevěřte tomu, že to nejde, když to nezkusíte. Všechno jde, když se chce. Potřebujete k tomu 2 věci: motivaci a trošku silnější vůli.

Duben tak rychle proklouzl mezi prsty, že už zde opět máme prvního ale tentokrát května.

Během dubna jsem byla jako sopka chrlící nápady na vylepšení, takže jsem si je musela i zapisovat do diáře abych na něco nezapomněla. Nakonec se ale může zdát, že to nebude tak horký.

Úplně ze všeho nejdříve vám chci moc poděkovat za hlasování zde. Dostali jste mne během 5-ti měsíců na krásné první místo a to jsem tam jako jedna z těch novějších. A přes 1000 hlasů je skutečně neuvěřitelné! Skutečně si toho moc vážím a všechny - byť takové malé - úspěchy jsou pro mne palivem, které mne žene vpřed.

Ale co už mne tak nepotěšilo je fakt, že jen opravdu málo z vás hlasovalo v hlavní anketě, která je v menu, což si moc nedokážu vysvětlit. Jak jsem již psala v předchozím článku, s těmito anketami jsem začala z důvodu toho, abych získala přehled o tom, co vás zajímá. Takže pod menu nalezneta anketu o tom, zda-li to má cenu a jestli budute hlasovat. Protože pak mám z výsledků takový smíšený pocit. Možnost hlasovat je vždy celý měsíc a výsledky pak uvidíte v článcích z této rubriky. Takže prosím hlasujte, protože tím přispíváte ke zlepšení tohoto blogu.

Mimo to ale v dubnu zde byla anketa a ačkoli hlasovalo pouze 34 lidí nějaký výsledek to dalo.

Takže na mou otázku: Co zde nejčastěji navštěvuješ? Jste odpovídali takto:

Z toho plyne fakt, který mě těší, že během těch několika článků si stihla získat vaše srdce rubrika: Focused on.

A protože i mne se takové články dobře píší, rozhodla jsem se, že tedy už nebudete muset čekat každých 14 dní na článek,ale bude každý týden klasicky v neděli. (Takže sudý/ lichý týden se ruší a bude pouze u nailartů a účesů.)

Když už jsme u těch účesů, tak vám už oficiálně oznamuji že 1. díl bude v pátek 11. (a dále už každý lichý týden), ale bude formou fotografií- fotonávodů.

Také bych vás chtěla upozornit, že v menu už je odkaz na funkční galerii, kde najdete všechny moje fotografie i nailarty, ilustrační obrázky k focused on,... ačkoli jsem si v nastavení dávala tu práci a vyplňovala svědomitě i kolonky s popisem složek, jak vidím bylo to zbytečné, protože popis nikde nenajdete, takže vám alespoň tady řeknu v jaké složce, co naleznete.

Pokud by jste chtěli víc složek s fotografiemi dejte mi vědět třeba v komentářích. A v příštím měsíci se na to můžete těšit, berte ale na vědomí fakt, že se s většinou fotek setkáte v článcích, takže není třeba tvořit milióny složek.

Dalším bodem v diáři mám: vrátit návštěvnost a vysvětlit důvod proč zde nebyla a proč zde opět je. Důvod je naprosto jasný. Byl to jakýsi tichý protest vůči těm, co se honí za vysokou návštěvností. Také mě rozčilovalo, když jsem psala o tom, jak na návštevnosti nezáleží a že je důležité, aby vás to bavilo, a někteří "chytráci" se do mě pustili, že je jasné, že mě na návštěvnosti nezáleží když mám tolik a tolik lidí deně... Takže jsem ji prostě skryla a vycházela z údajů, které mi přicházely mailem a ze statistik blogu.cz Ale vadilo mi, že jsem nemohla pozorovat hned kolik lidí mám na blogu dnes a bylo to.... nepohodlné?...Ano! Nepohodlné. Takže už to zde opět mám,ale chci upozornit, že na ta čísla nestavím celý blog, jde mi o vaši aktivitu zde, co se týká komentářů, hlasování v anketách apod.

Dále zde můžete čekat návody například jak si vytvořit svůj vlastní lapač snů, náramky, jak upéct cookies, namíchat si koktejly na osvěžení a spoustu článků z mého života.

Takže přeji příjemné čtení a chvíle pohody s tímto blogem

Vaše

Není to tak dávno, co jsem byla s Jackeline v kavárně a nějakým prazvláštním způsobem jsme se dostaly na téma naše dětství a došli jsme k (překvapivému) závěru, že naše generace měla to nejkrásnější. Proto dnešní focused on věnuji nám, co jsou ten zlatý ročník 90! Ano, každý z vás si může teď klepat na čelo, že přeci každý bude tvrdit, že to jeho dětství bylo nejlepší. Ano já s vámi souhlasím, ale nikdo mi nevymluví, že oproti dnešní generaci se moc věcí nezměnilo. A až my "90s kids" vyrosteme myslím, že budeme velice podivní rodiče a velice otravní prarodiče až budeme dětem vyprávět o životě bez facebooku, twitteru, google+, iphonu a podobně.